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Terapias D'alma

Blog sobre as terapias, saúde natural e receitas.
Almondegas

Receita: Almôndegas de Grão e Tofu

Já foram várias as pessoas que me pediram esta receita e eu ainda não a tinha publicado aqui. Almôndegas de tofu e grão com pimentos. Desta vez acompanhei de alface temperada apenas com vinagre, azeite e órgãos, e o arroz de açafrão da receita Ayurvédica que partilhei aqui. Ao arroz adicionei ervilhas, e ainda amêndoa […]

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verao

Ayurveda: Conselhos para os dias quentes de Verão

O calor que se tem feito sentir levou-me a trabalhar neste post para o terminar com um pouco mais de urgência. Aqui apresento alguns conselhos da Medicina Indiana para os dias quentes de Verão.

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Mulheres que Correm com os Lobos de Clarissa Pinkola Estés

Hoje trago aqui um livro sobre o qual desejo escrever há muito. É mais um dos livros que me acompanha em várias fases da vida. Um livro que tiro da estante de vez em quando e que me prende sempre na leitura. Um livro que me ensina sempre algo novo, mesmo depois de já o […]

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Sometimes it’s ok not to be ok

Hoje venho novamente escrever-vos sem teoria, sem pesquisas, mas totalmente de coração. Tudo o que aqui escrevo é de coração, mas posts como o de hoje são mais ainda. Retratam os meus sentimentos, emoções, pensamentos, da forma mais profunda que eu consigo colocar em papel (ou, vá, nas teclas do computador). Antes de continuar, quero […]

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