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Terapias D'alma

Terapias que realizo, saúde natural, receitas... Mas também com reflexões e textos meus, sobre assuntos que podem (ou não) ter sentido para vocês, tocar-vos de alguma maneira e/ou fazer-vos reflectir, mas que sinto que são para partilhar. Porque a saúde não é só do corpo, não é só da mente, é também da alma.

Moxabustão, Técnica da Medicina Tradicional Chinesa

Há dias mostrei no Stories no Instagram aquele “tubo”/bastão que se vê na foto. É sobre isto que falamos hoje. Chama-se moxa. É feita com folhas de Artemisia que passam por um processo de transformação (são lavadas, depois secam-as, trituram-as e são por último peneiradas), até se obter um pó macio que forma uma massa […]

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Corre, corre, com pressa para todo o lado

Uma das coisas que menos gosto é a sensação de me atrasar e ter de correr para chegar ao destino. Não sou dada a “molenguices”, mas também não gosto de andar a correr contra o tempo e fazer as coisas à pressa. Procuro um equilíbrio. Gosto de ter tempo para tudo, e todos nós sabemos […]

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Estás aqui, agora

O grande mestre Osho uma vez disse: “Don’t seek, don’t search, don’t ask, don’t knock, don’t demand: relax. If you relax it comes, if you relax it is there. If you relax, you start vibrating with it“. Guardo esta citação comigo para a reler se sinto que começo a ficar demasiado apegada ao futuro, ainda […]

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Dor – A Perspectiva Ayurvédica

Um dos temas pedidos por vocês foi a dor, incluindo a dor crónica. Este é um tema muito abrangente, mas escrevo aquilo que considero mais importante para o compreendermos. Na Ayurveda, a dor pode ser vista como sintoma de outra doença, mas também como uma doença em si mesma. Qual é a diferença entre uma […]

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