Dia: 19 de Janeiro, 2017

yoga

Terapias Alternativas: Ayurveda e Yoga

Neste post falarei de uma questão que alguns de vós me têm colocado: qual a relação entre Yoga e Ayurveda. O Yoga é parte integrante da Ayurveda. Pertence à rotina ayurvédica para diminuir o stress e acalmar a mente antes da meditação. É um exercício ideal, visto que, para além de diminuir o stress, melhora […]

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