Mês: Maio 2018

O Ciclo Menstrual, a Natureza da Mulher

Num post anterior falámos de alguns ciclos que fazem parte das nossas vidas, em sincronização com o ciclo da Natureza. As mulheres têm um ciclo extra, o ciclo menstrual. Neste post vamos falar sobre este ciclo e darei algumas dicas para se manterem saudáveis. Perspectiva Ayurvédica A Ayurveda defende que as mulheres devem manter uma relação […]

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Tarte de Maçã e Noz com Caramelo de Especiarias

Hoje trago-vos algo doce, uma tarte de maçã e noz com um caramelo mega-delicioso e 100% plant based. A receita original encontra-se no blog A Cozinha da Ovelha Negra, mas não a encontro para fazer um link directo. Por isso fiz consoante me fui lembrando, e com algumas alterações adaptadas aos ingredientes que utilizei. Quis enfeitar […]

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Ciclos da Natureza e do Homem e Ayurveda

Para dar início a alguns temas relacionados com a Saúde da Mulher, temos de falar sobre alguns conceitos importantes para a compreensão da visão Ayurvédica, os ciclos da Natureza e do Homem. Um dos principais determinantes da intensidade com que somos afectados por determinados factores é o período em que estes ocorrem. O ritmo é […]

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Sahasrara, o Chakra Coroa

Hoje terminamos os posts sobre os chakras, com Sahasrara. Como sempre, primeiro escrevo algumas informações sobre o chakra e seus desequilíbrios, em seguida apresento algumas dicas para equilibrar este chakra. Por último uma meditação. Os posts dos chakras anteriores encontram-se em “Artigos Relacionados” no final deste. Imagem daqui Sahasrara: “mil pétalas, infinito” Elemento:  Cosmos Cor:  Violeta, dourado ou […]

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