Mês: Julho 2018

tree of yoga

Livro: The Tree of Yoga de B.K.S. Iyengar

Não sou instrutora de Ioga, apenas o pratico em casa e tenho aulas também há cerca de quatro anos. Mas, tal como o meu pai, sou autodidacta, e gosto de conhecer mais a fundo os temas que me inspiram e que me podem ajudar a ter uma vida mais saudável e feliz. Adoro praticar ioga, […]

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gravidez

Gravidez na Perspectiva Ayurvédica

Hoje falamos deste lindo tema que tanto me têm pedido: a gravidez. Podem ver neste post sobre a infertilidade como é que se processa a preparação do casal em mais pormenor e já apresento algumas dicas. Agora vou direccionar para a gravidez. Gravidez e Ayurveda De acordo com a Ayurveda, a gravidez e o nascimento são […]

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infertilidade

Infertilidade Feminina na Ayurveda (visão e dicas)

Há dois temas que me têm pedido muito: a perspectiva Ayurvédica e dicas naturais para a gravidez, e também para situações de infertilidade. Hoje começamos com a infertilidade, direccionando mais especificamente para a infertilidade feminina, e em breve escreverei sobre a gravidez. Sobre a Infertilidade Na Medicina Moderna, os problemas descritos como causas de infertilidade feminina […]

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Receita de Tarte de Manteiga de Amendoim

Esta receita vegan, sem glúten e sem açúcares refinados, é deliciosa acabada de sair do frigorífico, seja como sobremesa ou um lanche. Aconselho a fazerem com manteiga de amendoim mais cremosa, que é como costumo fazer. Desta vez fiz com manteiga de amendoim crocante e resultou muito bem também. Espero que gostem 🙂 Opiniões e sugestões […]

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