Mês: Outubro 2018

Apenas Mais um Olhar sobre o Mundo

Este post teve colaboração da minha irmã d’alma Vanessa. É uma reflexão depois de várias conversas que tivemos sobre este assunto, e que aqui coloco em texto, reflectindo os nossos pensamentos, e também uma história. É um post que andamos a pensar desde Agosto, e que toca vários aspectos do ser humano, e podia tocar […]

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Meditação do Arco-íris

Tenho esta meditação aqui guardada há algum tempo para partilhar convosco. Um dia, ao observar o arco-íris, pensei em cada cor, no que cada uma me transmitia. Já conhecia algumas meditações deste tipo, e esta foi a que escrevi nessa tarde, no meu caderninho onde escrevo tudo e nada. Hoje partilho-a com vocês. Pode ser […]

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Dores nas Articulações – Perspectiva Ayurvédica

Este post fala de dores articulares. Existem várias razões para dores articulares, mas aqui eu foco-me essencialmente nos cuidados para aquelas dores que surgem mais especificamente quando o clima é mais frio, visto que este post é como uma continuação do anterior, sobre alguns problemas que o Outono e Inverno nos trazem. Volto a referir que […]

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Caril de grão, espargos picantes e arroz – Ayurveda

Lembram-se de eu ter partilhado no Stories do Instagram que me uns amigos me tinham pedido uma refeição com base na Ayurveda? Está aqui o resultado. Na cozinha Ayurvédica todos os ingredientes e quantidades são utilizados com um objectivo. Procurei receitas que não fossem agravar nenhum dos doshas, apesar de os presentes terem todos mais ou […]

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