Categoria: Ayurveda

Dismenorreia, Perspectiva Ayurvédica

Hoje trago um tema muito pedido por algumas de vocês, e que pode ser amigo das mulheres que sofrem deste problema: dismenorreia (que na Ayurveda se denomina Kashtartava). É importante relembrar o que já referi antes: estes posts são informativos, resultado dos meus estudos e pesquisas. Podem ser dicas úteis para irmos aprendendo a sentir […]

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Alimentação Ayurvédica

Depois do post sobre os diferentes sabores na alimentação Ayurvédica, surgiram algumas dúvidas sobre este tipo de alimentação. Como ainda não tinha escrito nenhum post que falasse especificamente deste assunto, tendo ao invés explicado aos pouco ao longo de vários posts relacionando com os temas que estava a tratar, é normal que surjam questões, principalmente […]

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Os Diferentes Sabores na Ayurveda

“Ayurveda identifies six tastes, each of which has a different effect on the body and influence on the doshas” – Charaka Samhita Quando se fala na alimentação Ayurvédica, nada é ao acaso, inclusive o sabor dos alimentos. Pelo sabor podemos perceber quais são as propriedades de cada alimento. A Ayurveda reconhece seis sabores principais, sendo eles doce, salgado, pungente/picante, amargo, ácido […]

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verao

Ayurveda: Conselhos para os dias quentes de Verão

O calor que se tem feito sentir levou-me a trabalhar neste post para o terminar com um pouco mais de urgência. Aqui apresento alguns conselhos da Medicina Indiana para os dias quentes de Verão.

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