Categoria: Meditação

Meditação do Arco-íris

Tenho esta meditação aqui guardada há algum tempo para partilhar convosco. Um dia, ao observar o arco-íris, pensei em cada cor, no que cada uma me transmitia. Já conhecia algumas meditações deste tipo, e esta foi a que escrevi nessa tarde, no meu caderninho onde escrevo tudo e nada. Hoje partilho-a com vocês. Pode ser […]

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Ho’oponopono, o Método de Cura Havaiano

Já há algum tempo que estou a preparar este tema. Neste post faço uma introdução ao tema, com aquilo que considero ser essencial, e depois vamos explorando aos poucos através de posts futuros, como fazemos, por exemplo, com a Ayurveda. O Ho’oponopono é uma técnica que conheço há uns anos, mas só mais tarde decidi […]

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Sahasrara, o Chakra Coroa

Hoje terminamos os posts sobre os chakras, com Sahasrara. Como sempre, primeiro escrevo algumas informações sobre o chakra e seus desequilíbrios, em seguida apresento algumas dicas para equilibrar este chakra. Por último uma meditação. Os posts dos chakras anteriores encontram-se em “Artigos Relacionados” no final deste. Imagem daqui Sahasrara: “mil pétalas, infinito” Elemento:  Cosmos Cor:  Violeta, dourado ou […]

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Vishuddha, o Chakra da Garganta

Passamos para o 5º chakra, o chakra laríngeo, chamado Vishuddha. Neste post, como nos anteriores, primeiro falo sobre o chakra e seus desequilíbrios, em seguida apresento algumas dicas para equilibrar este chakra, e por último uma meditação. Os posts dos chakras anteriores encontram-se em “Artigos Relacionados” no final deste. Vishuddha: “O Purificador” Elemento:  Éter Cor: Turquesa, […]

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