Massagem Pinda Swedana

Massagem Pinda Swedana ou Pinda Sweda

As pindas são “trouxas” feitas com tecido de linho dentro do qual são colocadas ervas medicinais ou especiarias com finalidades terapêuticas, e que são aquecidas para a realização da massagem. São originárias da China, Tailândia e Índia, sendo utilizadas em várias terapias orientais. Como sempre na Medicina Ayurvédica, as ervas e especiarias escolhidas são adequadas à pessoa, adequando ao seu problema de saúde actual/queixas actuais. É utilizado um óleo de massagem, como na Massagem Ayurvédica tradicional, para untar o corpo no início da massagem, e o calor das pindas ajuda a diluir as toxinas do corpo, para que sejam eliminadas mais facilmente.

As pindas são aquecidas previamente em produtos adequados, como óleos utilizados na massagem, de forma a criar o efeito terapêutico desejado. De seguida são passadas pelo corpo, recorrendo a manobras de massagem que vão ajudar na absorção dos produtos utilizados, criando um relaxamento profundo e uma conexão com o nosso interior. O relaxamento físico e mental, bem como uma sensação de uma paz e harmonia, são favorecidos pelos aromas, toques e descompressão de energias retidas no nosso corpo.

Esta massagem é aplicada em todo o corpo, com especial atenção às zonas doridas e às articulações. Ajuda a reduzir o stress, e relaxa os músculos, sendo excelente na redução de dores nas articulações e nas costas, mas não só. Para além de ser muito hidratante e nutritiva ajuda a favorecer a circulação sanguínea.

É um tratamento excelente para os doshas Vata e Kapha, visto que são naturalmente frios e esta terapia vai aquecer os tecidos, mas também é muito bom para Pitta, apesar de ser um biótipo quente. Tudo depende também das ervas/especiarias utilizadas, sendo uma forma ancestral de tirar partido das plantas (clicar aqui para ler artigo sobre os doshas).

O efeito terapêutico das Pindas é reconhecido e divulgado por todo o Mundo.

Existem cinco terapias distintas em que se usam técnicas de aquecimento com Pindas, cada um com um objectivo terapêutico diferente. Estas terapias são: Elakizhi – Pindas com ervas medicinais; Podikizhi – Pindas com especiarias; Navarakizhi – Pindas com arroz navara ou aveia medicados; Tailandesas – Variação Tailandesa das Pindas, activando-se não com óleos mas a vapor; Valuka Sweda – Pindas de areia.

Benefícios da Massagem com Pindas:

– Diminui o inchaço e dores de articulações, dores reumáticas e dores de costas

– Alivia o cansaço, a depressão, tonturas e insónia

– Promove a eliminação de toxinas

– Trata a rigidez nas articulações

– Previne hipertensão arterial, diabetes, problemas de pele e rugas

– Nutre os tecidos humanos, retarda o envelhecimento e rejuvenesce

– Aumenta a circulação sanguínea promovendo a saúde metabólica

– Promove o apetite

– Ajuda eficazmente no tratamento de doenças neuromusculares

– Complementa o tratamento de doenças de sistema nervoso

Contra-Indicações:

– Cistite na fase aguda

– Gravidez

– Infecções agudas

– Ferimentos na pele

– Neoplasias

– Problemas cardíacos e circulatórios graves.

Qualquer questão que tenham acerca deste tratamento, contactem-me.

~ Om Shanti