Massagem Pinda Swedana

Massagem Pinda Swedana

Massagem Pinda Swedana (ou Pinda Sweda)

As pindas são “trouxas” feitas com tecido de linho dentro do qual são colocadas ervas medicinais ou especiarias com finalidades terapêuticas, e que são aquecidas para a realização da massagem. São originárias da China, Tailândia e Índia, sendo utilizadas em várias terapias orientais. Como sempre na Medicina Ayurvédica, as ervas e especiarias escolhidas são adequadas à pessoa, adequando ao seu problema de saúde actual/queixas actuais. É utilizado um óleo de massagem, como na Massagem Ayurvédica tradicional, para untar o corpo no início da massagem, e o calor das pindas ajuda a diluir as toxinas do corpo, para que sejam eliminadas mais facilmente.

As pindas são aquecidas previamente em produtos adequados, como óleos utilizados na massagem, de forma a criar o efeito terapêutico desejado. De seguida são passadas pelo corpo, recorrendo a manobras de massagem que vão ajudar na absorção dos produtos utilizados, criando um relaxamento profundo e uma conexão com o nosso interior. O relaxamento físico e mental, bem como uma sensação de uma paz e harmonia, são favorecidos pelos aromas, toques e descompressão de energias retidas no nosso corpo.

Esta massagem é aplicada em todo o corpo, com especial atenção às zonas doridas e às articulações, ou então em zona específicas que necessitem de tratamento. Ajuda a reduzir o stress, e relaxa os músculos, sendo excelente na redução de dores nas articulações e nas costas, mas não só. Para além de ser muito hidratante e nutritiva ajuda a favorecer a circulação sanguínea.

É um tratamento excelente para os doshas Vata e Kapha, visto que são naturalmente frios e esta terapia vai aquecer os tecidos, mas também é muito bom para Pitta, apesar de ser um biótipo quente. Tudo depende também das ervas/especiarias utilizadas, sendo uma forma ancestral de tirar partido das plantas (clicar aqui para ler artigo sobre os doshas).

O efeito terapêutico das Pindas é reconhecido e divulgado por todo o Mundo.

Existem cinco terapias distintas em que se usam técnicas de aquecimento com Pindas, cada um com um objectivo terapêutico diferente. Estas terapias são: Elakizhi – Pindas com ervas medicinais; Podikizhi – Pindas com especiarias; Navarakizhi – Pindas com arroz navara ou aveia medicados; Tailandesas – Variação Tailandesa das Pindas, activando-se não com óleos mas a vapor; Valuka Sweda – Pindas de areia.

Alguns dos Benefícios da Massagem com Pindas:

– Diminui o inchaço e dores de articulações, dores reumáticas e dores de costas

– Alivia o cansaço, a depressão, tonturas e insónia

– Promove a eliminação de toxinas

– Trata a rigidez nas articulações

– Previne hipertensão arterial, diabetes, problemas de pele e rugas

– Nutre os tecidos humanos, retarda o envelhecimento e rejuvenesce

– Aumenta a circulação sanguínea promovendo a saúde metabólica

– Promove o apetite

– Ajuda eficazmente no tratamento de doenças neuromusculares

– Complementa o tratamento de doenças de sistema nervoso

Contra-Indicações:

– Cistite na fase aguda

– Gravidez

– Infecções agudas

– Ferimentos na pele

– Neoplasias

– Problemas cardíacos e circulatórios graves.

Qualquer questão que tenham acerca deste tratamento, contactem-me.

~ Om Shanti