Massagem Ayurvédica

Veda significa Conhecimento e Ayur significa Vida. A Ayurveda é um sistema de saúde que engloba a cura, a prevenção e a longevidade, sendo considerada o método holísitico mais antigo.

A massagem consiste num conjunto de manobras de tracção, alongamentos e movimentos vigorosos, bem como a estimulação de pontos e órgãos vitais, que tem como objectivo o equilíbrio físico, mental, espiritual e emocional. Ajuda em todos os sistemas do corpo humano, pois trabalha sobre todos eles.

Na massagem Ayurvédica, o tipo de toque é adaptado à pessoa, de acordo com a sua constituição e o seu estado actual.

Nas sessões de massagem, serão também utilizados óleos de massagem feitos com produtos naturais, e adaptados a cada pessoa.

Os benefícios da Massagem Ayurvédica são muitos, sendo alguns deles:

  • propicia realinhamento postural
  • alivia tensões do corpo físico
  • diminui a fadiga muscular
  • fortalece o sistema imunológico
  • revitaliza os músculos
  • proporciona maior mobilidade das articulações, bem como maior flexibilidade ao corpo
  • tem efeitos anti-stress e anti-depressivos, favorecendo uma maior sensação de bem-estar
  • favorece a sensação de relaxamento e tranquilidade, ajudando também a um sono mais profundo
  • tonifica os músculos
  • torna a pele mais bonita, nutrindo-a
  • facilita a circulação, porque favorece o aumento da temperatura corporal
  • ajuda a eliminar toxinas
  • favorece o fluxo de oxigénio
  • promove a resistência corporal
  • dá ao corpo mais energia
  • ajuda a aumentar a concentração
  • ajuda a libertar emoções bloqueadas
  • favorece a auto-estima, proporcionando também confiança e segurança
  • abre os canais do corpo, para que a energia vital flua sem obstáculos.

Qualquer questão que tenha, pode contactar-me. Responderei o mais rapidamente que me for possível.

Om Shanti

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