Etiqueta: Doshas

Dor, espasmos e cãibras musculares na perspectiva Ayurvédica

Temas que sobre os quais me têm questionado: dor muscular, cãibras e espasmos musculares. Neste post falo um pouco, inicialmente, sobre estas condições, e depois descrevo alguma dicas que podem ser úteis. Podem ainda ler este post sobre a dor no geral, e este sobre dor nas articulações. De acordo com a Ayurveda … a dor, […]

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A Perspectiva Ayurvédica sobre a Febre

Hoje escrevo sobre a febre, na continuidade do post sobre a gripe e constipações (resfriados), visto que este é um sintoma que muitas vezes aparece associado. Antes de continuar, quero chamar a vossa atenção para a complexidade deste tema. É impossível escrever aqui tudo o encontrei e estudei sobre a febre, e por isso aquilo […]

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Dores nas Articulações – Perspectiva Ayurvédica

Este post fala de dores articulares. Existem várias razões para dores articulares, mas aqui eu foco-me essencialmente nos cuidados para aquelas dores que surgem mais especificamente quando o clima é mais frio, visto que este post é como uma continuação do anterior, sobre alguns problemas que o Outono e Inverno nos trazem. Volto a referir que […]

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Caril de grão, espargos picantes e arroz – Ayurveda

Lembram-se de eu ter partilhado no Stories do Instagram que me uns amigos me tinham pedido uma refeição com base na Ayurveda? Está aqui o resultado. Na cozinha Ayurvédica todos os ingredientes e quantidades são utilizados com um objectivo. Procurei receitas que não fossem agravar nenhum dos doshas, apesar de os presentes terem todos mais ou […]

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