Etiqueta: Saúde Natural

Dor, espasmos e cãibras musculares na perspectiva Ayurvédica

Temas que sobre os quais me têm questionado: dor muscular, cãibras e espasmos musculares. Neste post falo um pouco, inicialmente, sobre estas condições, e depois descrevo alguma dicas que podem ser úteis. Podem ainda ler este post sobre a dor no geral, e este sobre dor nas articulações. De acordo com a Ayurveda … a dor, […]

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Acne – Perspectiva e Dicas da Ayurveda

Há uns tempos fiz um questionário acerca de temas que gostassem de ver aqui, e um deles foi o Acne na perspectiva Ayurvédica. Aproveito para dizer que todos os outros temas não foram esquecidos. Os posts envolvem muita pesquisa e estudo, por isso podem demorar um pouco, mas irão chegar 😉 Grata desde já pela […]

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Enraizamento – Exemplo de Técnica

  O enraizamento é importante para qualquer pessoa. É uma forma de ligarmos a nossa energia pessoal à energia da Mãe Terra, contribuindo para o nosso equilíbrio. Se nos sentimos demasiado excitados ou nervosos, pode significar que temos demasiada energia a fluir no nosso corpo; pelo contrário, se nos sentimos letárgicos, pode significar que temos […]

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Moxabustão, Técnica da Medicina Tradicional Chinesa

Há dias mostrei no Stories no Instagram aquele “tubo”/bastão que se vê na foto. É sobre isto que falamos hoje. Chama-se moxa. É feita com folhas de Artemisia que passam por um processo de transformação (são lavadas, depois secam-as, trituram-as e são por último peneiradas), até se obter um pó macio que forma uma massa […]

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