Etiqueta: Vata

Ayurveda e o Inverno – Alimentação

Nestes últimos dias o frio tem chegado em força à zona onde eu moro. Por esta razão, lembrei-me de escrever alguns artigos sobre as recomendações da Ayurveda para o Inverno. Hoje escrevo algumas recomendações sobre alimentação. Reforço que este e os outros posts deste blog são informativos, devendo sempre consultar um terapeuta, médico ou outro […]

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Vata Dosha – o Dosha de Éter e Ar

Como anteriormente referi, existem 3 biótipos na Ayurveda (Vata, Pitta e Kapha) que auxiliam no diagnóstico e tratamento de doenças/desequilíbrios. Este artigo é para vos falar do dosha Vata mais pormenorizadamente, bem como estratégias de equilíbrio deste dosha. Vejam o post sobre os 3 Doshas aqui (é importante como introdução) Vata – Éter e Ar Vata […]

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