• Escritos da Alma

    Como falas contigo?

    Partilhei este texto no Instagram há uns dias, e decidi hoje partilhá-lo aqui porque percebi, através do feedback que me foi sendo dado desde então, o impacto positivo que ele teve em algumas pessoas. Espero que desta forma ele chegue ao coração de mais gente. 💫 A forma como falas contigo é importante. A forma como pensas sobre ti, é importante também. Sê gentil. Convido-te a fazeres uma pausa e a colocares as mãos no teu coração. Imagina-no cheio de luz, que se vai expandindo até ter ultrapassado o teu corpo e encher o espaço onde estás. Sente o Amor. Por vezes exigimos demasiado de nós próprios, acabando por nos…

  • Escritos da Alma

    Celebra-te e honra-te

    Na meditação desta última Lua Cheia do ano, sugerida pela minha querida Patrícia do site Nem Sempre Zen, senti um enorme espírito de celebração e de união entre todos os participantes. Aquilo que experienciei deu-me inspiração para este post. Gratidão a todos os que se uniram a nós. São necessários mais momentos de celebração, de nós, da vida. Já pensaram no caminho que percorreram para chegar onde estão? Eu já passei por tanta coisa que me faz sentir no fundo de um buraco gigantesco, e às vezes dou por mim a pensar que nem sei onde fui arranjar forças para trepar e sair dele. Mas a verdade é que as…

  • Auriculoterapia,  Medicina Tradicional Chinesa,  Saúde,  Terapias Alternativas

    Velas Auriculares (ou Hopi Candles)

    Hoje falamos das Velas Auriculares, Cones Chineses, ou Hopi Candles, que eu também mostrei no Stories do Instagram. Há quem acredite que os Romanos, os Gregos e os Egípcios utilizavam a terapia com velas auriculares para limpar a aura. Outros defendem que esta teve origem no povo Nativo Americano Hopi, sendo também utilizada pelos povos da Sibéria e Ásia Oriental. Era uma forma de limpar e harmonizar os campos energéticos, expulsando energias negativas. É utilizada tanto na Medicina Tradicional Chinesa como na Ayurveda. Como é feito? Este tratamento, também chamado de terapia termo-auricular, é simples de ser aplicado, e trata do aparelho auditivo sem produtos químicos nem procedimentos invasivos. A…

  • Medicina Tradicional Chinesa,  Terapias Alternativas

    Moxabustão, Técnica da Medicina Tradicional Chinesa

    Há dias mostrei no Stories no Instagram aquele “tubo”/bastão que se vê na foto. É sobre isto que falamos hoje. Chama-se moxa. É feita com folhas de Artemisia que passam por um processo de transformação (são lavadas, depois secam-as, trituram-as e são por último peneiradas), até se obter um pó macio que forma uma massa uniforme. Esta massa depois pode ser moldada de várias maneiras. As mais comum são em rolo, como os da fotografia, ou em cone. Para que serve? A moxa é utilizada como técnica terapêutica da Medicinal Tradicional Chinesa. É como uma acupunctura térmica, produzindo um efeito semelhante: vai estimular os pontos de acupunctura através do calor.…