• Rituais
    Escritos da Alma,  Reflexões,  Rotinas

    A Magia dos Rituais (feitos com coração)

    Tenho alguns rituais que pratico frequentemente, nomeadamente em ligação com a fase da Lua, na entrada de uma nova de estação do ano e celebrações da roda do ano Celta. Fui aprendendo com outras pessoas e em livros, e fui procurando aquilo que fazia sentido para mim. Atenção, este texto reflecte a minha perspectiva pessoal, que quero partilhar com vocês, sem julgamentos. Um ritual ajuda-me a (re)ligar-me a mim, aos meus ancestrais, à Mãe Natureza… ao Todo. É uma ferramenta que me ajuda a focar e dar força às minhas intenções. Uma forma de enviar uma mensagem mais forte ao inconsciente, o que leva a mudanças profundas. É ainda uma…

  • Escritos da Alma,  Reflexões

    Solstício de Verão. Dia de Litha

      Solstício de Verão. Dia de Litha. O início de uma nova estação 🌞 É um momento de avivar a chama interior, procurando aquilo que realmente faz sentido para nós, escutando os pedidos do coração. É momento de expansão, de gerar algo novo, novos projectos, novas ideias, novos hábitos, e de deixar para traz aquilo que não nos serve mais. Procuremos ultrapassar aquilo que nos limita para exprimirmos a nossa verdade e as nossas emoções com confiança, com liberdade. Dizem que aquilo que sonhamos nesta noite se materializa, e que é um excelente dia para pedir desejos. É um bom momento para reflectir acerca daquilo que temos, celebrar as nossas…

  • Ayurveda,  Saúde da Mulher

    A Menstruação e Desequilíbrio Dóshico

    Em posts anteriores falei do Ciclo Menstrual (clica aqui para leres), da Lua como arquétipo da mulher (lê aqui), e no Equilíbrio Hormonal Feminino (lê aqui). Há outros temas da saúde da Mulher no site, pesquisem por “Mulher” e encontram, e encontram também nas categorias dos post aqui do blog, em “Saúde da Mulher”. Hoje trago um artigo sobre a fase menstrual propriamente dita, relacionando com os desequilíbrios dóshicos. Recordo que estes posts não substituem a consulta de um profissional que consiga uma observação mais personalizada. Somos todas diferentes, e o que aqui apresento é fruto do meu estudo e pesquisa, com algumas dicas gerais que podem ser úteis, mas…