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Benção do Útero
A minha iniciação a guardiã do ventre foi uma daquelas experiências que me trouxe muito mais do que eu estava à espera. Desde 2015 que mergulhei no estudo do Sagrado Feminino e por diversas vezes já tinha pensado em participar num Ritual do Útero. Por alguma razão só aconteceu mais tarde. Percorri um longo caminho até ao dia da iniciação, entre vivências, leituras e trocas de conhecimentos. Naquele dia dei um enorme salto de volta a mim. O novo e o familiar cruzaram-se de uma forma que não vos consigo descrever, o que sei é que foi intenso e lindo. Só conhecia uma pessoa naquele círculo e tinha algum receio…
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Dor, espasmos e cãibras musculares na perspectiva Ayurvédica
Temas que sobre os quais me têm questionado: dor muscular, cãibras e espasmos musculares. Neste post falo um pouco, inicialmente, sobre estas condições, e depois descrevo alguma dicas que podem ser úteis. Podem ainda ler este post sobre a dor no geral, e este sobre dor nas articulações. De acordo com a Ayurveda … a dor, espasmos e cãibras musculares têm, normalmente, origem no excesso de energia Vata, com as suas qualidades frias, secas e ásperas. Aqui descrevo algumas dicas para dores por tensão/esforço, e também espasmos musculares e cãibras. Existem inúmeras causas para estes sintomas, e, como sempre, estes artigos não substituem a consulta de um profissional de saúde, principalmente se…
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Acne – Perspectiva e Dicas da Ayurveda
Há uns tempos fiz um questionário acerca de temas que gostassem de ver aqui, e um deles foi o Acne na perspectiva Ayurvédica. Aproveito para dizer que todos os outros temas não foram esquecidos. Os posts envolvem muita pesquisa e estudo, por isso podem demorar um pouco, mas irão chegar 😉 Grata desde já pela vossa compreensão 🙏🏻 Acne – Desequilíbrio Pitta O acne é normalmente sinal de desequilíbrio do dosha Pitta. As causas para este desequilíbrio podem ser várias, desde stress emocional, exposição a certos produtos químicos, ou até demasiada exposição ao sol, infecções bacterianas, toxinas em excesso no nosso corpo, e nas mulheres temos ainda alterações hormonais pré-menstruais.…
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Ansiedade na Perspectiva Ayurvédica
Este post foi escrito com base num tema que muitos de vocês pediram quando fiz o inquérito no Instagram. Obrigada mais uma vez pelas vossas sugestões. 😉 Com tempo, irei dar resposta a tudo o que pediram. A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, que pode ocorrer em determinadas situações, no trabalho, ou mesmo na nossa vida pessoal, que nos deixa mais preocupados. Quando a pessoa apresenta ansiedade constante, excessiva, passa a ser um problema de saúde, um distúrbio de ansiedade. Como sempre, estes posts são informativos, não substituindo a consulta de um profissional de saúde adequado. Todos nós nos sentimos ansiosos alguma vez na vida. Uma coisa…
